“Dance is the hidden language of the soul.” — by Martha Graham
课程内容
芭蕾
积极正向的能量输入 促进自我表达以实现社交情感能力的双向提升 基础街舞动作 控制训练 节奏训练 模范训练 舞台感训练
爵士
挖掘身体潜能 让身体柔软但有力 控制身体的律动。基础爵士舞动作 形体柔韧性 体能训练 控制与发力 节奏感
瑜伽
正念心性培养 减轻压力 提高注意力身心连结 获得力量和耐力 提高平衡和稳定性基础瑜伽动作 不同的体式 呼吸训练 冥想
芭蕾
街舞
爵士
瑜伽
